Beneficios de la avena para la piel

La avena es un cereal que tiene muchas propiedades. Es rica en hidratos de carbono, vitaminas B y E, fibra o potasio por poner solo un ejemplo de sus bondades. Es muy buena para nuestro cuerpo, ya que favorece el sistema inmunológico, la eliminación de líquidos y mejora el tránsito intestinal. Eso a nivel de organismo, pero también hay que destacar los beneficios de la avena para la piel,  que es la parte más visible de nuestra anatomía.

Desde New Laser vamos a explicaros por qué tiene tantas ventajas, pero antes vamos a daros unas pinceladas sobre el origen de este cereal.

¿De dónde viene la avena?

Se sabe que su cultivo tiene su origen en Asia Central, y los restos más antiguos que se conocen de este cereal son de la Edad de Bronce en Europa.

Como dato curioso, destacar que en la Antigüedad se consideraba una mala hierba, de mucho menos valor que el trigo o la cebada.  Pero a pesar de esta dudosa fama en tiempos pasados, en la actualidad la avena ocupa el quinto lugar en la producción de cereales a nivel mundial.

Beneficios de la avena para la piel

Como ejemplo de las bondades de este cereal para cuidar nuestra epidermis podemos destacar las siguientes:

-Es un potente hidratante.

-Elimina células muertas e impurezas.

-Combate el acné.

-Ayuda a nivelar y normalizar el pH de la piel.

-Es un buen exfoliante tanto para la cara como para el resto del cuerpo.

-Tiene efecto calmante en pieles irritadas por eccemas, heridas, urticaria o sarpullidos.

Aplicaciones de la avena

Son varias las formas en las que se pueden aprovechar los beneficios de la avena para la piel:

Jabones y geles naturales

Los puedes comprar en casa o hacerlos tú mism@ de forma casera. Hay jabones naturales que son muy recomendados tanto para la piel de adulto como para la de bebé.

Su uso más habitual es para el lavado de manos y cara.

Mascarillas

La avena se puede encontrar en muchos productos estéticos. Uno de ellos es la mascarilla, y se puede hacer también de forma totalmente casera, igual que los jabones.

Hay diferentes formas de hacer mascarillas de avena: mezcladas con miel, con leche, con limón, naranja, huevo…  En este artículo tienes diferentes tipos de mascarillas de avena y cómo hacerlas paso a paso.

Baños o duchas

No solo es relajante y muy placentero; un baño con avena  es un potente exfoliante de la piel. Para ello solo tienes que meter la avena bien molida en una bolsa en el agua. Con solo una taza será suficiente para ver los efectos.

En caso de no tener bañera, se puede optar por hervir un poco de avena (con diez cucharadas bastaría) mezclada con dos o tres vasos de agua. Después se deja enfriar unos 10-15 minutos y se aplica sobre la piel con un pañuelo humedecido.

Come puedes ver, si quieres aprovechar los beneficios de la avena para la piel tienes varias formas de aplicarlas en el cuerpo muy sencillas y que no te van a suponer un desembolso económico elevado.  Puedes hacerlos tú mismo o comprar estos productos cosméticos.